BMI Calculator & Ideal Weight

ဤအခမဲ့ BMI Calculator နှင့်အကောင်းဆုံးအလေးချိန် - ကယ်လိုရီတွက်ချက်မှု၏ထိပ်တန်းအသွင်အပြင်များ -

MIBMI Calculator

MBMR Calculator

🔹စံပြအလေးချိန်တွက်ချက်သူ

🔹ရေစားသုံးမှုတွက်ချက်မှု

🔹ကယ်လိုရီတွက်ချက်မှု

🔹အာဟာရတွက်ချက်မှု

BMI Calculator ဆိုတာဘာလဲ။

BMI Calculator သည်အခမဲ့အက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သင့်အား BMI တွက်ချက်ရန်ခွင့်ပြုပေးပြီး၎င်းသည်ပုံမှန်အမျိုးအစားတွင်ကျသည်ဖြစ်စေမပေးသည်။

BMI Calculator ပုံသေနည်းရွေးစရာများ။

🔹စံ BMI ဖော်မြူလာ -

ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းလုံးအတွက်ဒီဖော်မြူလာကိုခေတ်အဆက်ဆက်အသုံးပြုပြီးတစ်ကမ္ဘာလုံးအတိုင်းအတာနဲ့လက်ခံခဲ့ပါတယ်။

အစောပိုင်းကဆေးပညာရှင်များအားလုံးသည်လူတစ် ဦး ၏ကျန်းမာရေးကိုတိုင်းတာရန်ဤပုံသေနည်းကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။

BM BMI ဖော်မြူလာသစ်။

မကြာသေးမီကအမြင့်ပေါ် အခြေခံ၍ ပိုမိုလက်တွေ့ကျသောရလဒ်ကိုပြသသည့်ဖော်မြူလာအသစ်ကိုဖော်ထုတ်နိုင်ခဲ့သည်၊ အသစ် BMI ဖော်မြူလာသည်အခြေခံစံဖော်မြူလာထက်ပိုမိုတိကျသည်။

BMR Calculator

❓

Basal ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှုန်း (BMR) ဆိုသည်မှာသင့်ခန္ဓာကိုယ်သည်အခြေခံကျသော၊ အသက်ဆက်ရှင်စေရန်လုပ်ဆောင်ရန်လိုအပ်သောစုစုပေါင်းကယ်လိုရီအရေအတွက်ဖြစ်သည်။

ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချလိုလျှင် BMR ကိုတွက်ချက်ရန်အထောက်အကူပြုသည်။ ဒီနံပါတ်ကိုသိပ္ပံပညာရှင်တွေကဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားတဲ့နည်းစနစ်ကိုသုံးပြီးရှာဖွေနိုင်ပါတယ်။

စံပြအလေးချိန်တွက်ချက်သူ

❓

Ideal weight - အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ရူပဗေဒဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများနှင့်အညီသင်ရှိသင့်သောအကောင်းဆုံးအလေးချိန်ကိုတွက်ချက်သည်။

ကယ်လိုရီတွက်ချက်မှု

❓

သင်နေ့စဉ်လုပ်နေသည့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုများအရသင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုထိန်းသိမ်းရန်သင်မည်မျှကယ်လိုရီလိုအပ်သည်ကိုတွက်ချက်သည်။

ရေသုံးစွဲမှုတွက်ချက်မှု

❓

သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်နှင့်အညီအကြံပြုထားသည့်ရေပမာဏကိုမည်မျှတွက်ချက်သည်ကိုတွက်ချက်သည်။

အာဟာရတွက်ချက်မှု

❓

ဒီအာဟာရဂဏန်းတွက်စက်သည်သင်၏အမြင့်၊ အသက်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်အရပရိုတင်း၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အဆီဖွဲ့စည်းမှုကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။

အသက်ဂဏန်းတွက်စက်

❓

အသက်တွက်ချက်သူသည်နှစ်၊ လ၊ ရက်၊ ရက်၊ နေ့၊ နာရီ၊ မိနစ်နှင့်စက္ကန့်အတွင်း၌ပင်အသက်ကိုတွက်ချက်သည်။ သင်၏နောက်မွေးနေ့အတွက်မည်သည့်လနှင့်ရက်မည်မျှရှိသည်ကိုသင်ရှာဖွေနိုင်သည်။

ကိုယ်အလေးချိန်

❓

Weight Tracker ကသင့်ကိုယ်ခန္ဓာအလေးချိန်ကိုခြေရာခံရန်ကူညီလိမ့်မည်။ တစ်နေ့ပြီးတစ်နေ့အလေးချိန်ကိုခြေရာခံခြင်းသည်သင့်အားကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်လှုံ့ဆော်ပေးသည်။

ဇယားနှင့်စာရင်းဇယားများကသင့်အတွက်မည်သည့်အစားအစာအစီအစဉ်သည်အလုပ်လုပ်သည်ကိုရှာဖွေရန်ကူညီသည်။

Weight Tracker ထူးခြားချက်များ:

daily သင့်နေ့စဉ်အလေးချိန်ကိုစစ်ဆေးပါ။

body သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်သည့်ကိုယ်ခန္ဓာပုံရိပ်ပေါ်သို့ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်ရန်အတွက်ဇယားအမျိုးမျိုးနှင့်မြင်ကွင်းများတွင်သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ကိုသရုပ်ခွဲပါ

a လိုချင်သောအလေးချိန်ကိုသတ်မှတ်ပြီးသင့်တိုးတက်မှုကိုလိုက်နာပါ

your သင့်အလေးချိန်၊ ပျမ်းမျှအလေးချိန်နှင့်ပတ်သက်သောကိန်းဂဏန်းများကိုကြည့်ပါ။

အလျင်အမြန် BMI Calculator App ကိုရယူပြီးသင်၏အကောင်းဆုံးအလေးချိန်နှင့်အခြားအရေးကြီးသောကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအချက်အလက်များအကြောင်းပိုမိုလေ့လာပါ။ ✔️✔️✔️✔️